Каждую весну мы сетуем на усталость, плохое самочувствие, проблемы с кожей, волосами и ногтями. Виной всему – обычный авитаминоз, неизменный спутник наступления весны. Чтобы бороться с авитаминозом нужно, как говориться, знать врага в лицо, то есть определить. Каких именно витаминов не хватает организму.